ν°μ€ν 리 λ·°
μ°¨μμκ³μΈ΅ μλ£νν μ μ²νκΈ° (2025λ )
π§° 1κΈ μ 보 π§° 2024. 10. 15. 23:57λͺ©μ°¨
λλ μ°¨μμκ³μΈ΅μ ν΄λΉνλκ°? μλ£νν λμμ κΈ°μ€κ³Ό μ μ²λ°©λ², ννλ΄μ© λ° μ§μμ μ°¨μ λν΄ μμΈν μ΄ν΄λ³΄κ² μ΅λλ€.
μ°¨μμκ³μΈ΅μ ν΄λΉνμλ λΆλ€μ μ°¨μμκ³μΈ΅ μ¦λͺ μλ₯Ό μλμμ λΉ λ₯΄κ² λ°κΈλ°μ μλ£ννμ λ°μΌμΈμ!
π»μλ£νν μ μ² μλ₯ λ°κΈπ»
μ°¨μμκ³μΈ΅ μ μ κΈ°μ€
μ°¨μμκ³μΈ΅μ μ μ κΈ°μ€μ μ£Όλ‘ μλκ³Ό μ¬μ°μ κΈ°μ€μΌλ‘ ν©λλ€. μ λΆλ μ°¨μμκ³μΈ΅μ μ μνκΈ° μν΄ λ€μκ³Ό κ°μ κΈ°μ€μ μ€μ νκ³ μμ΅λλ€.
1. μλ κΈ°μ€
μ°¨μμκ³μΈ΅μ μ€μμλμ 50% μ΄νμ μλμ κ°μ§ κ°κ΅¬λ‘ μ μλ©λλ€. μ€μμλμ μ 체 κ°κ΅¬μ μλμ κΈ°μ€μΌλ‘ νμ¬ μ€μκ°μ μ°μΆν κ²μΌλ‘, 맀λ λ³λμ΄ μμ΅λλ€. λ°λΌμ, 맀λ μ λΆμμ λ°ννλ μ€μμλ κΈ°μ€μ λ°λΌ μ°¨μμκ³μΈ΅μ μλ κΈ°μ€λ λ¬λΌμ§ μ μμ΅λλ€.
π»2025λ κΈ°μ€μ€μμλ νμΈνκΈ° π»
2. μ¬μ° κΈ°μ€
μλ μΈμλ μ¬μ° κΈ°μ€μ΄ μ μ©λ©λλ€. μ¬μ°μ μ£Όν, μλμ°¨, κΈμ΅μμ° λ±μ ν¬ν¨νλ©°, μΌμ κΈμ‘ μ΄μμ μ¬μ°μ 보μ ν κ²½μ° μ°¨μμκ³μΈ΅μΌλ‘ μΈμ λ°μ§ λͺ»ν μ μμ΅λλ€. μ΄ κΈ°μ€μ μ§μμ λ°λΌ λ€λ₯Ό μ μμΌλ©°, μ λΆμ μ μ± μ λ°λΌ μ‘°μ λ μ μμ΅λλ€.
3. κ°κ΅¬ ꡬμ±
κ°κ΅¬μ ꡬμ±μ μμ λ°λΌμλ μ§μ μ¬λΆκ° λ¬λΌμ§ μ μμ΅λλ€. μλ₯Ό λ€μ΄, 1μΈ κ°κ΅¬μ 4μΈ κ°κ΅¬μ μλ κΈ°μ€μ΄ λ€λ₯΄κ² μ€μ λ μ μμ΅λλ€. μ΄λ κ°κ΅¬μ μνλΉμ νμ κ²½λΉλ₯Ό κ³ λ €ν κ²μ λλ€.
μλ£λΉ μ§μλμ νμΈνκΈ°
ν¬κ·λμΉμ±.μ€μ¦ μ§νμ, λ§μ± μ§νμ, 18μΈ λ―Έλ§μΈ μμ€ μλμΈμ μ‘ κΈ°μ€κ³Ό λΆμμ무μ κΈ°μ€(λΆμ μ건)μ λͺ¨λ κ°μΆ μ¬λμκ² μ§μν©λλ€.
1. ν¬κ·λμΉμ±
μ€μ¦ μ§νμ : 보건볡μ§λΆ μ₯κ΄μ΄ κ³ μνλ ν¬κ·λμΉμ± μ§ν λλ μ€μ¦ μ§νμ κ°μ§ μ
2. λ§μ±μ§νμ
ν¬κ·λμΉμ± μ§ν λλ μ€μ¦ μ§ν μΈμ μ§νμΌλ‘ 6κ°μ μ΄μ μΉλ£λ°κ³ μκ±°λ, 6κ°μ μ΄μ μΉλ£λ₯Ό νμλ‘ νλ μ
3. 18μΈ λ―Έλ§μΈ μ
18μΈκ° λλ λ μ΄ μνλ ν΄κΉμ§ μ§μν©λλ€. 18μΈ μ΄μ 20μΈ λ―Έλ§μ μ€κ³ λ±νκ΅ μ¬νμμ 20μΈκ° λλ λ μ΄ μνλ λ¬κΉμ§ μΈμ νκ³ , 20μΈκ° λκΈ° μ μ μ€κ³ λ±νκ΅λ₯Ό μ‘Έμ νλ κ²½μ°μλ μ‘Έμ νλ λ¬κΉμ§ μΈμ ν΄μ€λλ€.
μ°¨μμκ³μΈ΅ μλ£νν νμΈνκΈ°
1. μλ£λΉ μ§μ
μ°¨μμκ³μΈ΅μ λ³μ μ§λ£λΉ, μ½μ λΉ, κ²μ¬λΉ λ± λ€μν μλ£λΉμ λν΄ μ§μμ λ°μ μ μμ΅λλ€. μ§μ λΉμ¨μ λ³΄ν΅ 50%μμ 80%κΉμ§ λ€μνλ©°, μ΄λ κ° μ§μμ μ μ± μ λ°λΌ λ¬λΌμ§ μ μμ΅λλ€.
2. μ μ κ±΄κ° μ§μ
μ μ κ±΄κ° λ¬Έμ λ₯Ό κ²ͺκ³ μλ μ°¨μμκ³μΈ΅μκ²λ μ μ κ³Ό μ§λ£λΉ μ§μλ ν¬ν¨λ©λλ€. μ΄λ μ μ 건κ°μ μ€μμ±μ΄ κ°μ‘°λ¨μ λ°λΌ, μ λΆκ° μΆκ°μ μΌλ‘ λ§λ ¨ν μ§μμ λλ€.
3. μλ°©μ μ’ λ° κ±΄κ°κ²μ§
μ°¨μμκ³μΈ΅μ μλ°©μ μ’ λ° κ±΄κ°κ²μ§μ λν μ§μλ λ°μ μ μμ΅λλ€. μ΄λ μ‘°κΈ° λ°κ²¬κ³Ό μλ°©μ ν΅ν΄ 건κ°μ μ μ§ν μ μλλ‘ λκΈ° μν κ²μ λλ€.
4. νΉμ μ§λ³ μΉλ£λΉ μ§μ
λ§μ±μ§νμ΄λ μ€μ¦μ§νμ μκ³ μλ κ²½μ°, μΉλ£λΉμ λν μΆκ° μ§μμ΄ μ 곡λ©λλ€. μ΄λ νμμ κ²½μ μ λΆλ΄μ λμ΄μ£ΌκΈ° μν μ μ± μ λλ€.
μ§μμ μ°¨
μ°¨μμκ³μΈ΅ μλ£λΉ νν μ§μ μ μ°¨λ μλμ κ°μ΄ 체κ³μ μΌλ‘ μ§νλλ©°, κ° λ¨κ³μμ νμν μλ₯μ μ μ°¨λ₯Ό μ€μνλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μ΄ μ 보λ₯Ό ν΅ν΄ μ°¨μμκ³μΈ΅μ΄ μλ£λΉ μ§μμ μννκ² λ°μ μ μκΈ°λ₯Ό λ°λλλ€.
1. μ΄κΈ° μλ΄ λ° μλΉμ€ μ μ²
μ μ²μλ κ°κΉμ΄ κ΅λ―Όκ±΄κ°λ³΄νκ³΅λ¨ μ§μ¬μ λ°©λ¬Ένμ¬ μλ΄μ λ°κ³ , νμν μλ₯λ₯Ό μ μΆν΄μΌ ν©λλ€.
μμΈν λ¬Έμλ κ΅λ―Όκ±΄κ°λ³΄νκ³΅λ¨ μλ΄μΌν° 1577-1000μ ν΅ν΄ νμκΈΈ λ°λλλ€.
2. λμμ ν΅ν©μ‘°μ¬ λ° μ¬μ¬
μꡰꡬμμλ μ μ²μμ μλ, μ¬μ°, κ°μ‘± κ΅¬μ± λ±μ μ’ ν©μ μΌλ‘ μ‘°μ¬νμ¬ μ§μ μ격μ μ¬μ¬ν©λλ€.
3. λμμ νμ
κ΅λ―Όκ±΄κ°λ³΄ν곡λ¨μ μ¬μ¬ κ²°κ³Όλ₯Ό λ°νμΌλ‘ μ§μ λμμλ₯Ό νμ νκ³ , μ΄ μ 보λ₯Ό μ μ²μμκ² ν΅μ§ν©λλ€.
4. μ΄μ μ μ² μ μ
λ§μ½ μ§μ λμμλ‘ κ²°μ λμ§ μμ κ²½μ°, μ μ²μλ κ΅λ―Όκ±΄κ°λ³΄ν곡λ¨μ μ΄μ μ μ²μ ν μ μμΌλ©°, μ΄μ μ μ² μ μ°¨μ λν μλ΄λ₯Ό λ°μ μ μμ΅λλ€.
5. μλΉμ€ μ§μ
νμ λ λμμλ κ΅λ―Όκ±΄κ°λ³΄ν곡λ¨μΌλ‘λΆν° μλ£λΉ μ§μμ λ°κ² λλ©°, μ§μ λ΄μ©μ μ μ λ° μΈλ μ§λ£μ λν λΉμ©μ ν¬ν¨ν©λλ€.
6. μλΉμ€ μ¬ν κ΄λ¦¬
μλΉμ€ μ 곡 ν, μꡰꡬμμλ λμμμ κ±΄κ° μν λ° μλΉμ€ μ΄μ© μν©μ μ§μμ μΌλ‘ κ΄λ¦¬ν©λλ€.
μ°¨μμκ³μΈ΅ μλ£ννμ κ²½μ μ μΌλ‘ μ΄λ €μ΄ μν©μ μ²ν μ΄λ€μκ² ν° λμμ΄ λ©λλ€. μ λΆμ μ§μμ ν΅ν΄ μλ£λΉ λΆλ΄μ λκ³ , 건κ°ν μΆμ μμν μ μλλ‘ λλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μ°¨μμκ³μΈ΅μΌλ‘ μΈμ λ°κΈ° μν κΈ°μ€κ³Ό μ μ°¨λ₯Ό μ μ΄ν΄νκ³ , νμν μ§μμ λ°λ κ²μ΄ νμν©λλ€. μ΄λ¬ν ννμ΄ λ³΄λ€ λ§μ μ¬λλ€μκ² μλ €μ Έ, νμν μ΄λ€μ΄ μ μ ν μ§μμ λ°μ μ μκΈ°λ₯Ό λ°λλλ€.